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在斗气大陆，斗之气阶段是所有修行者修炼之路的，在这一阶段，修行者只能通过将广泛地存在于天地间的灵气吸纳入体的方式来增强自身修为，而在这一过程中被炼化并留存于修行者体内的那部分灵气则被统称为斗之气。
斗之气的主要作用在于温养脉络、洗刷骨骼，从而为日后的修炼打下良好的基础。然而斗之气固然重要，但终究不是真正的斗气，随着时间的逐渐推移，只有当修行者的斗气水平达到一星斗者时，其所修炼的方为真正的斗气。
到了这一阶段，如果再像之前那样仅仅依靠修行者自然地吸纳天地灵气进行修炼，一来效率低下、进展迟缓，二来天地灵气仅仅是一种通用的能量形式，靠这种原始方式所吸收的能量无法很快地与自身属性相契合，因此为了克服以上弊病，经过无数代人的摸索与尝试，“功法”应运而生。
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