彼林间提示您:看后求收藏(同人小说网www.columbusreia.com),接着再看更方便。

闷热的下午。

方清樾急忙忙踩过乐达的门边,手掌心满是汗水,导致按指纹前不得不在牛仔裤上抓一下,像个愣头愣脑的傻学生。

“清樾这里!”老杨伸高手臂喊,女孩惊得四处看,最后回眸望向这边。

此时高楼外灰云疾驰,大片的慢反射从窗户映过来,沿着她蓬乱的发丝和侧脸描出很浅的逆光。

虽然已经合作一星期,可这又乖又青涩的一瞥还是把杨bonny就地艳杀。

“妹子,”好看的脸蛋有特权,老杨给人测体脂的时候格外客气,还给人塞了瓶青瓜盐汽水,“最近锻炼强度还适应吧?”

女孩规规矩矩脱袜子,瘦薄的脚掌踩到智能机上,听到后笑了笑,“嗯,我感觉好多了。”

老杨从心底哎呦一声,咧嘴笑的跟老父亲似的,她原本只是承江澜一个人情,谁知道自己也有被刷脸的一天,老杨颇为感慨地从打印机里拿出体测结果,中性笔在几个数值上画了画,“还要再加把油。肌肉量不达标,基础代谢上不去,继续吃,别怕重,体重上去我们才能进行下一步。”

桌子上摆着方清樾的档案夹,两张体检纸平铺开,肌肉量那栏进步微小,方清樾严肃地点头,她既然接受岚姐的好意,也交了钱来锻炼,态度绝对是认真的。

乐达健身房在滨水排前叁,私教都有国际证书,八折是内部价中的待遇,推荐来的bonny又是康复和营养方面的行家——江澜如此体贴入微,彻底攥住方清樾那点羞于见人的私心。

私教室里哀嚎连连,时不时夹杂着教练的几声吆喝,唯有老杨轻声细语,在肌肉林里活成一朵娇花。

“我的愿望呢,还是希望有男生来瑜伽室,女生来举铁。”老杨帮她护着杠铃,“一组十个,肩膀放松,找一下核心力量,对,有感觉吗?”

旁边一个小胖子满脸狰狞地甩大绳,方清樾看得心有余悸,连声感谢bonny不杀之恩。

“应该的……我会员里病号那么多,个个是大佬个个有故事,不用我多说。再说基础差的人只要开始做,哪怕往前走一步都是进步,私教的作用是什么,不就是配速器吗?”

方清樾喘着气笑。

“啧,别笑这么好看,我这给你打预防针呢。”老杨又从心底哎呦一声,“就好比爬楼梯,你原先在地下室,现在已经适应一楼了,该往上爬一阶,我呢就会给你配高点,你会觉得有点难有点累,不过还能接受,做完也

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
即使勇者抢走了她们 我也绝不认输

即使勇者抢走了她们 我也绝不认输

洛十一
[翻译文]青梅竹马的姐妹,义理的妹妹,还有附近的姐姐。 故事是恋爱对象,也有小时候结婚一直在一起的诺言吧。 我也曾有过这样的誓言。 「结束,盾士。」 「喂,好嘞!」 「就这样等着我……」 「喂,我来吧!」 「啊,啊啊啊啊啊,我想的是……」 现在,我们勇者队伍正在和漆黑的龙战斗。 用我的技能「闪耀的盾」防御龙的攻击。在那个间隙勇者裕也所持的『圣剑 安菲斯瓦耶纳』发出金色的光芒,形成冲击波切断了龙的头
高辣 连载 0万字
淫神绿帽露出系统

淫神绿帽露出系统

折戟沉尘
“你考你妈研呢?就你这样还配考研?” “穷人家的孩子真可怜。不过再怎么样你得把房租付了吧,你已经欠了两个月了。” “这位同志请留步,我们看您行迹可疑,请配合我们进行检查。” “唷,不是我说呀,你这衣服也太破了吧?多少天没洗了?换两件呗,不会连一件衣服都买不起吧?” 奚落,接连不断的奚落。同学、老师、民警、房东,他们模煳的身影在面前摇晃着,赵磊试图走进他们,却发现那短短的几米距离难以逾越;他想转身逃
高辣 连载 1万字
捻蕊

捻蕊

竹条
bg文,主r0u,剧情辅,r0u香,非1v1,介意慎入。
高辣 连载 3万字
淫荡勾引(np,情欲,淫乱)

淫荡勾引(np,情欲,淫乱)

二货二货
小顾是个天生的骚货,最爱勾引有妇之夫。无论是室友的男友,姐姐的老公,还是陌生人的老公……她要勾引…… 女主无节操无三观,作者也是。全文勾引出轨,不喜勿喷点叉就行。 小二不喜欢,而且每章有肉。 小二的另外两本书因为剧情问题所以暂时搁置,新开的文因为构思已经完整所以请放心食用。 文文是小短文,走肾不走心,大概二十多章,希望有喜欢的小仙女们可以支持正版。毕竟码字伤肾,伤不起呀tt 推荐小二的另一部作品《
高辣 连载 2万字
万花筒

万花筒

非常迷人
丁瑜死于一场蓄意谋杀,她的死亡如同发令枪响,吸引着隐匿在黑暗之中的无数双眼睛。真相与谎言,救赎与戏弄,到底是谁在主宰着她的命运?重生,是否会如她所想那般,带给她光明?追-更:) :
高辣 连载 1万字
我的外挂不可能这么猛

我的外挂不可能这么猛

无敌最持久
高辣 连载 11万字